猎头公司谈职场：累死你的不是工作，是工作方法，这些职场基本功你必须知道
细心的你或许会发现，为什么同样的工作任务，有的人几个小时就完成，而且质量还特别高，但是有的人则需要好几天才能完成，而且质量还不高。
爱因斯坦曾经将成功归纳为这样一个公式：成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少谈空话。
职场上也是同样的道理，想要获得成功，能够升职加薪，除了辛苦的付出、少说废话，必不可少的就是正确的工作方法，也就是职场基本功。
曾经的我，工作上每天累死累活，但是往往事倍功半，直到学习了李文勇的《职场基本功：累死你的不是工作，是工作方法》一书中说的58个工作习惯以后，彻底改变了累死累活却平庸无为的工作现状！
我读完这本书最大的感受是：只要职场基本功够硬，你就是一颗金子，不管走到哪里都会发光。
今天，我将和大家聊聊最重要的6个职场基本功：
一、不要逃避必来的工作
记得之前刚上班的时候，对领导安排给我的并不在我工作职责范围内的任务，或者是一些自己并不擅长的任务很抵触，表现出一种很消极的应对态度，甚至会选择直接回避或者拒绝。
后来我才意识到，虽然这种逃避的行为在短时间内看不出什么危害，但是会让你在职场中与晋升渐行渐远，甚至到最后失去了上司的信任和器重。
正如李文勇在《职场基本功：累死你的不是工作，是工作方法》中说的：“ 越是逃避，越是躲着这些工作，受到这些工作的不良影响越大，最后害的是自己。”
我们在工作中如果一直带着抵触的情绪，是真的难以将工作做好的。
心态决定一切，有什么心态，就有什么样的结果。
奥普拉·温弗瑞曾经说过：“ 集中注意力，每一个抉择都让你有机会铺下自己的人生之路，不断前行，全速前进吧！”
所以，不要逃避必来的工作，让它们成为你职场路上成功的垫脚石。
二、规避“心理斜坡”
书中提到一个 “心理斜坡” 的概念：是指人的感情在外界刺激下产生不同等级的情绪反应时所形成的类似于金字塔状的心理斜面。心理斜坡越大，越容易向相反的情绪状态转化。
职场上有一类人往往上一秒还是开心地在工作着，下一秒就和同事发生了争执，还为的是一件鸡毛蒜皮的小事，这就是 “心理斜坡” 最典型的表现。
这一类人往往喜怒无常、阴晴不定，动不动就会出现 “情绪短路” 。
那么，如何避免这种 “心理斜坡” 呢？
正如李文勇在《职场基本功：累死你的不是工作，是工作方法》中提到的：造成一个人喜怒无常的罪魁祸首，往往是缺少必要的情绪管理能力。要想规避喜怒无常，让心理斜坡越来越小，最好的办法就是学会控制自己的情绪、学会调整自己的情绪，而不是任自己的情绪为所欲为，消极地让情绪牵着自己的鼻子走。
工作上如果同事有冒犯或者出言不逊的时候，这个时候没有必要以牙还牙，可以选择深呼吸，平静一下自己的内心，和同事一起坐下来面对面地交流和沟通，很多时候你会发现，你们之前就是存在一定的误会。
哲学家亚里士多德曾经说过：“ 任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”
下班以后，如果你还在为与同事争执的事情发愁，不妨约上三五朋友，聊聊天、逛逛街，相信这些不愉快的事情马上就会烟消云散。
三、避免压力过大
上周看到刘润的一篇文章，他觉得996是一种非常奢侈的状态了，像他的话，几乎全年无休。如今，身边的牛人越来越多了，发现他（她）们也几乎都是全年无休的状态，但是伴随着的却是无穷无尽的压力。
李文勇在《职场基本功：累死你的不是工作，是工作方法》中给我们介绍了一些名人的解压方法：
1. 著名主持人崔永元曾经患有严重的抑郁症，后来他选择以每天走十几千米来缓解自己的压力，坚持一段时间以后，他的抑郁症消失了，晚上也睡得更香了，饭量了也加大了。
2. 知名导演张艺谋应对压力的方法就是换上一双新鞋，他还会对旧鞋鞠躬说再见，他就是通过这种方式来宣泄拍戏的压力，让自己更加放松。
3. 美国前总统克林顿消除压力的方法是随手涂鸦。
4. 著名主持人杨澜使用的是“孩童减压法”来排遣压力，她会在压力大的时候把自己想像成一个小孩，去到一个恰当的环境，想哭就哭，想笑就笑，还和孩子们一起看动画片和傻乐。
由此可见，名人们都有一套自己的解压方法，因此我们普通人在职场上也需要懂得释放压力，不要给自己捆绑上很大的心理负担。
我的解压方式就是慢跑，每天下班回家以后，都会选择在小区附近进行慢跑，所有的压力、焦虑、不愉快的事情仿佛都顺着我的汗水流走了。
四、适当放慢你的脚步
有这样一个故事：苏格拉底曾经与人相约去爬山，等苏格拉底到达山底的时候，那个人早就等在那边了。
苏格拉底问他：“ 你来的时候看见路边有什么了吗？”
那个人说：“ 我没有注意啊，一直在赶路。”
苏格拉底对那个人很遗憾地说：“ 我已经欣赏完沿途的风景了。”
苏格拉底的话想告诉我们的道理就是：一个人在努力追求目标的时候，一定不能忘记适当放慢你的脚步，去欣赏沿途的风景。
职场上也是一样，工作不是生活的全部。
李文勇在《职场基本功：累死你的不是工作，是工作方法》中讲到这样一个小故事：一个在美国奋斗多年的华人，终于用自己的血汗钱买下了一栋豪宅，因为他的工作实在太忙碌了，没有时间打理房子，于是他雇佣了一位当地的妇女帮她打扫房子。
在他每天早出晚归，拼命努力工作赚钱的时候，他的女佣却在豪宅里享受着音乐和美食，在花园里修剪花草和散步，在健身房里锻炼，在游泳池里游泳。
很多人不明白的是，所谓的名利、金钱、权利，到头来不过是一场空，就算你已经拥有了这一切，但是没有机会享受也都是白搭。
记得非洲有一句很著名的谚语打动过很多人，说的是：请等一等！让你的灵魂追上你的身体！是啊，我们的身体跑得太快了，要等一等灵魂追上来。生命的意义并不在于闷头赶路，而是从容地欣赏路边的风景。
所以，放慢你匆匆的脚步吧，想一想自己真正需要的到底是什么，然后再迎头赶上。有的时候放慢脚步并不是懒惰，不是拖延，不是消极，而是为了安抚一下疲惫的心灵，为了能够更加从容笃定地走接下来的路。
五、杜绝没有计划的日子
《礼记·中庸》中有一句话：“ 凡事预则立，不预则废。”
意思就是不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。
正如李文勇在《职场基本功：累死你的不是工作，是工作方法》中说的：“ 我们与目标之间隔着一条大河，那么计划就是跨河大桥的桥墩，行动就是桥身。有了桥墩，才能保证桥顺利搭建起来，才能保证我们顺利地走过去。也就是说，计划是到达目标必不可少的途径，如果没有计划，实现目标往往会成为一句空话。 ”
磨刀不误砍柴工，不管做什么事情，首先最重要的就是制定一个合理的计划，一个合理的计划可以帮助你理清思路、把握方向、规避风险，不至于忙到后面都不知道自己的进度，从而加速目标的达成。
在日本的企业管理界，有这样一句话：“ 管理就是做计划。” 在德国的职场，有这样一句话：“ 没有计划就谈不上工作。”可见，计划有多么重要。
但是我们不能陷入计划的误区，因为 “计划不如变化”，这个时候就要根据实际情况做出恰当的改变，而不是原地不动，完美的计划几乎不存在，一定是在不断践行的过程中进行优化和改进的。
六、随时记录下你的代办事项
贝多芬曾经说过：“ 如果我不马上写下来的话，我很快就会忘得一干二净。如果我把它们写到小本子上，我就永远不会忘记了，也用不着再看一眼。”
由此可见，随时记录下你的代办事项有多么重要。
俗话说，好记性不如烂笔头，一个随时记录的人，不需要一而再再而三地去问老板工作内容，也不需要一而再再而三地去请教同事，分分钟提高工作效率。
我日常会选择使用手帐本来记录下我的代办事项，工作和生活各一本，前一天晚上提前在手帐本上规划好第二天要做的事情，第二天回顾的时候将已经完成的事情打钩，成就感满满。
当然，还需要注意的一点就是，尽可能详细得列你的待办事项，比如，你周一要和一个客户联系沟通相关业务问题，不要写成：与客户沟通相关业务问题，而是要写成：周一上午10点，和客户XXX沟通相关业务问题。尽可能一句话就让你看到自己要做什么。
无论是对待工作，还是生活，你都可以用列代办事项的方法来达成自己的目标。
结语
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。职场上的这些人人都应该知道的 “跬步”、“小流”，就是你的职场基本功。
只有明白了这些道理和方法，加上一点点地努力践行，你一定能够在工作上如鱼得水，在关键时刻一跃而起。
当然了，职场基本功并不一定只有我上述写到的这6个，还有更多的等待着你去书中探索。
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