工作好几年，其实也有这种体会，就是在工作中会迷茫，迷失自己等等，久了之后，好像自己也没什么提升，倦怠感来了，或者说会否定自己等等；职场竞争力，简单地说，就是在职场中与他人相比，你所具备的优势及长处。无论在何种处境之下，优胜劣汰、弱肉强食的道理亘古不变！越来越多企业都进行裁员，职场竞争力跟不上，甚至能否在公司干下去，有份生存的工作都是难事。
翻阅很多，其实无外乎比较核心的这几点：
端正自己的工作态度、自我管理、坚持学习、善于沟通、职场不抱怨、执行力、学习能力以及时刻保持危机感。
在职场上，想提高自身身价，我们就必须让自己拥有强的竞争力，唯有不断的提升自己的核心竞争力，才能够在职场中坐到一个比较稳固的位置，或者获得更高的薪资，职场压力越来越大，很多职员在职场竞争力跟不上，不说奢求升职加薪，甚至能否在公司干下去都是难事，该如何提高职场竞争力？
1，作为下属，如果你想要拒绝一个你认为不合理的要求时，怎么说比较有效且得体？（起码你认为不太合理）你是如何处理的？
a，任劳任怨的，菜鸟的时候只能硬抗了。
b，这次先做完，下次吸取总结教训。
c，不干，不想做了。
。。。
这里有一个很重要的职场认知：雇佣关系是劳动力的买卖，而上司是代表公司形式买方权利和管理的角色，下属是交付劳动力的角色。首先，契约精神很重要。当我们选择了一份工作，意味着在只要不违反劳动法规的情况下，公司（上司）是可以在所购买的劳动力的大方向不被改变的前提下，根据公司/业务的需求进行工作的安排的。其实也是一种资源互换，契约精神下的等价买卖。
所以，你如果要拒绝你领导的工作安排，你有权拒绝你的领导（拒绝交付），甚至有权终止这份合作关系，但是当你拒绝你领导的工作安排时，要么有充分的准备可以有理有据有节有度地说服他，要么你做好不要这份工作的心理准备。
日常职场里，大概说一下，怎么去做比较好，当然也有很多可能没挖掘。
1，如何听明白领导的话？
日常跟领导打交道，如何管理好你跟领导的协作和沟通，首先你得要真正听明白你领导的话。
有些人其实并没有真正理解领导的要求或任务的背景、要求等，就凭自己的理解急吼吼地开干了。结果可能是不如意的，但可能也蒙对方向，大概率会走错方向，交付的时候通过不了。还浪费了时间，大概率会挨骂。浪费了自己和团队的时间，大家都充满了挫败感。比较好的做法是，要成“总结、澄清”的习惯，平时的沟通习惯也很重要，或者把上司的话用自己的理解总结一次，跟上司确认一下你的理解是否正确。你的意思是。。。。，对吗？（我个人其实比较多的是，会复述一下，也会全面性的询问，哪怕领导给的点比较窄，有时候也需要扩宽一下，也尽量考虑的全面一点，理解给的需求是什么，我其实也比较怕自己瞎搞，做出来的东西，最后不满意，这就很浪费时间精力了。）
2，如何表达清楚观点？
跟领导沟通的时候要本着“简单、到点”，快、准、狠（到位）。
我们是不是很多时候在跟上司沟通的时候瞻前顾后，遮遮掩掩，唯唯诺诺，不坦诚。或者想要表达的观点不清晰，模棱两可，叨叨絮絮的讲了十几分钟抓不住重点；其实这种情况偶尔我也会发生，就是我怕讲了，挨骂；感觉是讲了好像没luan用，是不是有这种感觉|
其实这样就很难跟领导形成良好的协作和沟通关系的，ta根本就静不下心来听你讲话，因为你在浪费ta的时间。建议是：首先，要对你的上司有信心，对着ta，起码你的观点没有什么好隐藏的。要讲就请把完整的想法和思路讲透。其次，跟ta沟通之前，请先认真准备。你的观点是什么、你的依据是什么、你的分析逻辑是什么、你的建议是什么。请用最短的话把你要讲的内容讲完。
3. 如何跟领导提方案？
日常的时候，应该养成”solution-oriented“的思维和沟通习惯，也就是说，要有“以解决方案为导向”的沟通习惯。
不要聚焦在谈感受、吐苦水、要资源，更不要只是抛问题给上司。ta已经看到很多问题了，不需要你再给ta更多的问题。如果你确认发现了问题，需要向领导反映，请带着你的建议和解决方案一起去。（这里我经历过很长一段时间是这样的，在公司，整天只开会，没输出，没结果，没落地，每次跟领导谈，夸夸其谈，理论一套套讲的，但是方案却没有。）
所以其实我更倾向于带着方案去提，哪怕做的不是很好，但至少有结果，然后再去针对问题，解决问题，而且领导也会看我们的解决方案的能力，日久之后，我觉得哪怕领导不欣赏，但自己依然觉得自己有提升的，有解决问题的能力，带来信心。
4. 如何交付任务？
一个好的下属一定是“使命必达”的。但是有人就会问了：那也不能惯着上司啊，不然所有活都会砸在我身上的。现在先假设在没有特别过分的不合理任务的情况下，使命必达是优秀的表现，也就是执行力层面，也是一个合格的劳动力卖方的变现。如果你所交付的劳动力不能完成任务，那这个买卖就不对了。不要认为有时候完成不了任务也是合理正常的 ，这是你没有按约定履行契约的表现。
站在乙方的立场，对于这种劳动力交易的公平性特别有体会：甲方也是购买我的劳动力（智力付出）的，而我能拿到报酬的前提，一定是我按合同完成了任务。大家会认为这很正常。确实正常。那为什么当我们换了个身份变成员工后就不能按这个规则交付了呢？显然是因为没有对”劳动力卖方“的交付义务有清楚的认知。
那怎么交付才算是好的交付呢？按时按质按量。建议是，除了前面提到的确认背景和任务目标外，还要确认好交付标准，也就是上司对于你交付的结果的描绘和衡量是什么。动工之前，最好能有个大概的思路与上司沟通并达成共识。这样对他来说，就不会跑偏了。然后按你们约好的进度时间表定期主动跟他报告进展。最后，尽量争取提前一点时间交付，以防有需要做修改。
在职业发展中大有空间的话，建议大家尽量做到”超额/超预期交付“。有人可能会说：不会吧？还想着怎么可以不让上司安排太多”不属于我“的工作呢，你还建议我超额/超预期交付？那不是主动送上门？
如果你只想做一个平庸的员工，只想着现在这个岗位就做到退休，那可以忽略这个建议。但如果你想要好的发展空间，没有什么比超额/超预期交付更能证明你的能力了。不是先给你晋升再等你证明自己的，而是你先证明你能处理更多、更复杂的任务，才会晋升你的。这是重要的游戏规则。
至于有人所担心的，这会不会”能者多劳“，给自己惹麻烦呀？这就要看你怎么看”多劳“的意义了。你认为上司给安排更多挑战性的工作是为了欺负你还是为了锻炼你？我认为如果不是因为有信任和认可，是不会交更多的额外任务给你的。
5. 如何委婉拒绝？
如果确实有不属于自己的工作怎么办？首先，要判断这种”不属于我“的任务是属于什么类型的。如果它是属于挑战性的工作或上司的工作，那么它很有可能是用来锻炼你的。即便你的上司没有这个锻炼你的目的，事实上它就是在锻炼你更高一个层次的能力，不建议拒绝它。如果确实有不公平或不合理的工作的工作安排，那么可以委婉表达："这个任务/工作我可以做，没有问题。但是我觉得从流程更顺畅或资源最有效使用来看，是否XX团队做更高效？我可以参与一起做的。"
常常会遇到一个问题，有些人不干活，有些人能干活，大部分的上司都爱做一个事：就是能干活的人拼命干～
那么，如何拒绝不属于自己的工作（友好沟通的立场，人的精力有限，工作量大了，就无法保证质量。）
有些领导也是，好用就死劲用，相信你也有这种体会，不过也是，好用给额外的非本职部分也是基于对你解决问题能力的信任。
不要做一个讨人厌的小怼怼，即便拒绝也请用得体的语言 ，不是为了讨好谁，也不是因为伪善，而是为了解决问题，你希望影响你的上司改变决定吗？那就请好好说话。一个人只有被平和沟通的时候才能跟你进入分析和探讨的状态。如果你怒完后，ta也处于气愤的状态，实际上双方大脑的沟通功能都是关闭的。除了泄愤，没有任何作用。当然，如果你本着"闹一场就辞职"的心态的话，那就另当别论。
能做的话，我建议尽量做，好用就死劲用，某种程度上也反映了上司心目中你是"好用"的。这种人通常在评估和晋升的时也是被优先想到的。应该没有一个上司会喜欢一个总是推卸任务的下属吧。
岁月静好，愿你幸福，一切都好！
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