最近跟猎头同行聊天，发现很多猎头都在贬低自己，现在连要份简历都像乞丐一样、我们这行快成人肉搜索了，连基本尊重都没了、客户砍价砍得比砍价师还狠，感觉自己在卖白菜。这些话不是段子，是猎头们的真实自白。曾经被视作职场红娘的猎头，如今在茶水间、朋友圈甚至私下聚会里，集体开始自黑。
1.活成了甲方的提线木偶
过去，猎头是人才搬运工，能靠信息差吃香喝辣。现在呢？客户说今年不裁员就不错了，连猎头费都要砍到15%，甚至拖三个月才付账。有同行吐槽，以前是客户追着我们跑，现在是我们跪着求客户。
2.人脉都成了廉价筹码
一个岗位上百个猎头抢单，简历堆成山，80%都是凑数的。同行们互相踩踏，用非法手段买简历、刷脉脉私信、甚至发求饶信。有人无奈，现在做猎头，活得像地下工作者。
3.AI冲击让人的价值被质疑
AI能写简历、筛数据，连面试官都开始用AI初筛候选人。有猎头自嘲：“我们这行是不是快被AI取代了？那我们还剩什么？”
行业洗牌，淘汰者开始自我解嘲。猎头公司平均裁掉40%-50%的人，有人被裁后不敢转行，只能继续贬低自己找活路：“我这水平，连送外卖都怕被嫌弃。”
甲方霸权下，猎头成了打工仔。以前猎头能靠资源谈价，现在客户一句话：“你们自己看着降吧。”有猎头朋友说：“现在客户连谢谢都省了，直接甩来需求文档，让我们当打工人。”
行业信任崩塌，连专业都成了笑话。以前靠人脉吃饭，现在人脉都成了竞争对手。有人感慨：“现在连候选人见我的理由都是——反正你也不要钱，试试呗。”
但猎头们真的“垃圾”吗？
行业在变，机会也在变。AI人才赛道仍缺人，顶尖顾问能挖到千万年薪的候选人。问题在于，普通猎头还在内卷低层次岗位，而头部玩家已转向高精尖领域。
自黑背后，是求生欲的觉醒。有人开始转型：做职业规划IP、卖简历模板、甚至转行做AI培训。一个猎头在朋友圈发：“我可能不是好猎头，但至少在努力变好。”
寒冬是筛子，筛出真正的价值，未来猎头或许会分层，底层是低价抢单的简历搬运工；中层懂AI工具、能精准匹配的技术流；顶层最懂行业趋势、能设计人才战略的顾问。
写在最后：
猎头们自嘲“垃圾”，像极了寒冬里互相取暖的笑话。但笑话背后，是行业从人情买卖到专业服务的阵痛。或许当泡沫退去，真正能活下来的人，会明白：“贬低自己，不如先把自己变得不可替代。”
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