也许你厌倦了日复一日的无聊生活。是时候做出一些改变了。你可以开始寻找一份新工作、一个新地方或一间新办公室。或者你可以改变你工作的领域或部门,这样你可以做不同的事情,迎接不同的挑战。
去度假
下次你不想工作的时候,开始计划你的假期。离开一段时间,在一个遥远的地方休息一周甚至一个多周末。假期对一个人的康复非常有用。你的大脑和头脑将变得清晰,你可以把无用的东西放在一边。所以一旦你度假回来,你就会充满动力。
列出所有原因
你不想工作的时候怎么工作?你必须告诉自己为什么去工作,并列出你工作的原因。你可以写下一些简单的理由:你需要钱,你需要养家,你需要教育你的孩子,你需要满足你的愿望和梦想。把它放在你的橱柜或冰箱里,这样你每天都能看到它。
奖励自己
如果你工作而不玩耍,不管你有多聪明,你都会变成一个傻瓜。你可以列出你需要工作的原因;你可能已经为自己的生活设定了目标,但这些都是长期的。此外,你必须设定一些短期奖励,你可以用来奖励自己。每次完成一个项目、一项任务或一周的艰苦工作时,都要奖励自己。从看电影到去海滩休息,或者为自己做一顿大餐,一切都没问题。
不要给自己施加太大的压力。
你对工作失去兴趣的原因之一可能是你给自己施加了太多压力,无法承担更多的事情。所以你需要学会偶尔放松和休息。
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